↓ L'ARTICLE DE DECEMBRE 2016 ↓

Construire son identité

Écrit par Catherine Hervais, psychologue clinicienne. Publié dans La part de soi

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boulimie-decembre-2016«Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas se battre contre l’ancien» écrivait Dan Millman1.

Il n’empêche que certaines personnes ne parviennent pas à créer du nouveau, tant elles sont engluées dans leur passé, sans le savoir, sous la forme de discours intérieurs négatifs qu’elles se tiennent à elles-mêmes : « Je suis moins bien que les autres », « j’ai des bons résultats scolaires (ou professionnels) mais, au fond, je suis nulle », « je ne suis rien sans mes parents …mon compagnon … mes enfants… mon mari… mon travail». Elles n’ont pas conscience que ces assertions négatives ne sont pas la réalité mais les séquelles d’un malaise infantile souvent précoce qui ne laisse pas sa place au présent.

coup-de-coeur-boulimie Parmi les articles les plus lus figure aussi l'article le plus apprécié de nos lecteurs et lectrices. Son titre: Pourquoi la boulimie est-elle plus forte que la volonté?" aborde la croyance que "l'orsque l'on veut, on peut" et la confronte à l'une des problématiques  qui sous-tend l'addiction. Le remède à l’addiction alimentaire pourrait-il se trouver dans une approche plus existentielle que médicale ? Ne faudrait-il prendre le problème à l’envers ? Plutôt que de lutter contre la boulimie ne serait-il pas plus approprié de se remettre en question et de se confronter à une autre réalité que celle que l'on perçoit ?
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Elsa, lectrice du site, nous livre ce mois-ci ses coups de coeur

Une internaute, Elsa, a lu un grand nombre d’articles publiés par boulimie.fr. Nous lui avons demandé quels articles lui ont le plus « parlé ». Elle en a sélectionné cinq.

Qu'est-ce que la boulimie ?
J'ai trouvé cet article très clair. Je l'ai montré à ma mère qui se disait boulimique et aussi, mais qui après avoir lu cet article a bien compris la différence entre avoir des crises de boulimie de temps en temps et, comme moi, avoir une addiction alimentaire
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Boulimie anorexie, quelle différence ?
En lisant cet article j'ai compris qu'en un sens, même si c'était encore plus horrible à vivre, il valait peut-être mieux que je devienne boulimique : si j'étais restée anorexique je n'aurais probablement pas voulu faire de psychothérapie ce qui aurait été vraiment dommage. Non seulement mes boulimies se sont espacées mais surtout je vis tellement mieux depuis que j'en fais une…
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Thérapies cognitives
Cet article m'a permis de comprendre pourquoi ma première thérapie n'a pas marché : trop centrée sur le comportement alimentaire. C'est vrai que maintenant, dans ma psychothérapie, je n'aborde jamais le problème de la nourriture. Et c'est depuis que je ne l'aborde plus qu'il commence à n'être plus un problème.
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Où est ma place ?
Quand j'ai vu ce titre je me suis immédiatement jeté sur cet article. « Où est ma place ? », une question que je me suis souvent posée… Je m'aperçois que je ne suis pas la seule et que ma désorientation est, elle aussi, un symptôme.
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Vidéo: "de la guérison" du Pr. Jeammet
Merci pour cette vidéo. J'avais entendu parler du professeur Jeammet, mais je ne l’avais jamais entendu parler. Je trouve qu’il met droit dans le mille.
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