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Vous y trouverez les différents traitements de la boulimie selon les formes de troubles alimentaire observés (TCA) et les psychothérapies les mieux ajustées selon tel ou tel symptôme. Boulimie.fr a été créé en collaboration avec la psychologue Catherine Hervais, ex-boulimique, spécialisée dans ce domaine depuis 35 ans et le Docteur Sydney Gourdet pour les articles médicaux.  

Vaincre la boulimie : Pourquoi la posture d’égal à égal est-elle nécessaire?

Quelle que soit la psychothérapie choisie il y a un paramètres qui ne peut pas être négligé: la posture du psychothérapeute. Le thérapeute doit – pour ce type de personnalité – se mettre dans une posture d’égal à égal, ni trop neutre, ni trop protecteur afin que vous appreniez à devenir vous-même face à l’autre ni dans le retrait, ni dans l’agression.

La posture d’égal à égal vous permet d’apprendre à devenir vous-même dans un rapport à l’autre sain sans avoir besoin de jouer un rôle.

Pourquoi des crises de boulimie?

 Certaines personnes ont dit qu’elles auraient préféré être alcooliques ou toxicomanes parce que leur addiction aurait été davantage prise au sérieux.

Mais, lorsque la drogue est de la nourriture, elle reste de la drogue, dans la mesure où on y pense tout le temps, où on est absent à tout ce qui n’est pas la nourriture, où le corps peut aussi parfois en souffrir physiquement cruellement, au sens où les plus maigres peuvent mourir de troubles métaboliques et les obèses parfois se suicider.

Peut-être tout simplement parce que la nourriture est à la portée de tous. J’ai connu une personne qui, n’ayant pas d’argent, se jetais sur des croquettes pour chien. Peut être aussi parce qu’on a un inconscient qui se souvient de tout, notamment du plaisir sécurisant ressenti lorsqu’on était bébé dans les bras de sa mère, la bouche pleine du lait maternel, ou du lait sortant de la tétine du biberon.

Pourquoi des crises de boulimie ? Peut-être aussi parce que, malgré son corps d’adolescent ou d’adulte, fatigué de se sentir aussi vide et vulnérable, on a l’impression, au moment de la crise de boulimie (ou d’hyperphagie) de retourner dans sa petite enfance : on ne pense à rien, on a la bouche pleine comme quand maman était toujours là et que la nourriture peut être non-stop.

Comment vaincre la boulimie compulsive?

 Pour vaincre la boulimie compulsive, il est nécessaire d’atténuer les immenses angoisses qui lui sont sous-jacentes. L’angoisse de n’être personne, de se sentir vide, pas dans sa vie, sans motivation, noyé.e par un ennui qu’une jeune femme qualifiait d’  « ennui intersidéral ».

Finalement il ne s’agit pas de vaincre la boulimie compulsive mais plutôt de se remplir de ce qui manque en soi pour se sentir exister, pour acquérir une liberté intérieure. On ne peut vaincre la boulimie complusive qu’en se remplissant de soi, de son vrai soi, du soi qui ressent telle ou telle émotion limitante.

Sans le savoir on pense trop et on pense faux quand on a des angoisses disproportionnées (dans un pays en temps de paix). Ainsi, il faut se trouver soi, son vrai soi et en même temps il faut aussi être vraiment soi sans encombrer ses interlocuteurs avec trop d’agressivité de soumission ou du besoin de s’accrocher à lui.