Sortir de la boulimie, guide complet pour vous et vos proches 

 

Par Catherine Hervais, psychologue clinicienne (Vous pouvez trouver ce livre sur le site de amazon ou de la fnac)

La Complexité de la Boulimie

La boulimie, souvent perçue comme une simple addiction alimentaire, est en réalité le reflet d’une complexité psychologique profonde. Dans son ouvrage, l’auteure, forte de trente-cinq ans d’expérience en tant que psychologue spécialisée dans l’addiction alimentaire, remet en question la notion courante selon laquelle la volonté seule peut surmonter la boulimie. Elle soutient que la clé réside dans la restructuration des schémas identitaires et relationnels de l’individu.

Les Masques de la Boulimie

La boulimie, loin d’être un simple désir incontrôlable de manger, est souvent une réponse à une angoisse profonde. Elle est une manifestation d’un vide intérieur, d’un manque d’estime de soi, voire d’un « manque de soi ». Ce vide est souvent masqué par des comportements extérieurs, comme la séduction ou la réussite sociale. Cependant, ces masques ne font que renforcer le sentiment d’isolement et d’inadéquation.

Au-delà des Traumatismes Passés

L’auteure souligne que les causes de la boulimie ne sont pas uniquement ancrées dans le passé traumatique de l’individu. Bien que les événements passés puissent jouer un rôle, c’est la perception actuelle de soi et les relations actuelles qui sont souvent les déclencheurs. Elle insiste sur le fait que la boulimie n’est pas simplement le résultat d’événements traumatisants, mais est liée à la façon dont une personne se voit et interagit avec le monde aujourd’hui.

Exploration des Thérapies

Le livre explore également les différentes formes de boulimie et les thérapies disponibles. L’auteure met en lumière les processus psychologiques sous-jacents à l’addiction, qui sont souvent négligés au profit des causes événementielles. Elle suggère que, bien que chaque individu ait une histoire unique, il existe un processus psychologique commun à tous ceux qui souffrent d’addiction alimentaire.

La Philosophie dans la Psychologie

L’approche traditionnelle de la psychologie, bien qu’efficace pour traiter certains symptômes, ne suffit pas toujours. L’auteure a découvert que l’intégration de la philosophie à la psychologie offre une perspective plus complète. La philosophie permet une introspection plus profonde, encourageant les individus à remettre en question leurs croyances et à adopter une perspective différente sur eux-mêmes et leurs relations.

L’Importance de l’Estime de Soi

La philosophie, en se concentrant sur le présent, offre une opportunité de réflexion et de remise en question. Elle permet aux individus de voir au-delà de leurs symptômes et de comprendre les véritables enjeux sous-jacents. L’objectif est de permettre aux personnes de vivre en harmonie avec elles-mêmes, tout en trouvant leur place parmi les autres.

Comprendre les Véritables Causes

L’auteure souligne que l’addiction alimentaire n’est pas la cause, mais plutôt le symptôme des dysfonctionnements psychologiques. Plutôt que de se concentrer uniquement sur l’addiction, il est essentiel de comprendre et de traiter les problèmes psychologiques sous-jacents. Elle propose une approche holistique, combinant psychologie et philosophie, pour traiter non seulement l’addiction alimentaire, mais aussi les problèmes d’identité et relationnels qui l’accompagnent.

Conseils pour les Proches

Enfin, le livre offre des conseils aux proches des personnes souffrant d’addiction alimentaire. Il souligne l’importance de la communication et du respect mutuel. Les proches sont encouragés à établir une connexion authentique avec la personne boulimique, tout en respectant leurs propres limites.

Conclusion

En somme, l’ouvrage de l’auteure offre une perspective rafraîchissante sur la boulimie, en mettant l’accent sur la nécessité de comprendre les problèmes psychologiques sous-jacents et en proposant une approche intégrée pour le traitement. Elle plaide pour une meilleure compréhension et communication autour de la boulimie, afin d’aborder le problème à la racine et d’offrir une véritable chance de guérison.