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La méditation

La méditation en dix leçons

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Je connais un homme qui depuis trois ans ne réussissait pas à se décrocher d'une femme. Elle partait tout le temps, ils se remettaient ensemble, elle repartait etc... Cet été comme tous les étés il est parti en vacances en Corse. Elle l'avait quitté et lui renvoyait un sms très tendre. Il m'a dit alors: je ne réponds pas. Je lui ai demandé comment cette fois il a su trouvé cette force. Il m'a répondu : la méditation. Je lui ai demandé laquelle parce que maintenant elle est très bien pratiquée dans beaucoup d'endroits. Il m'a répondu : "La Méditation, Cours de Base en dix Leçons". Je vais donc m'y mettre et je vous le conseille aussi :-)

Cela dit, ça ne vous évitera pas les pulsions boulimiques ni de craquer pour la nourriture. Mais ça vous aidera dans un premier temps à rendre sereins vos moments d'accalmie et plus tard à prendre plus de pouvoir sur votre vie.