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Le voyage d'Hector

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Editions Odile Jacob

C'est l'histoire d'un jeune psychiatre qui n'arrive pas à rendre les gens heureux et qui décide de partir en voyage autour du monde pour comprendre ce qui fait vraiment le bonheur. C'est un bouquin qui oscille entre voyage initiatique et conte pour grandes personnes, facile et agréable à lire, et qui ouvre les yeux sur des "leçons de bonheur" tellement simples et évidentes qu'elles nous échappent. J'ai recopié ces leçons dans un carnet et j'aime m'y plonger de temps en temps pour relativiser les choses.

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Boulimie : problème d'estime de soi ?

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Une personnalité particulière

La boulimie est un symptôme envahissant, mais c’est aussi le réflexe de survie d’une personne qui n’est pas dans sa peau (contrairement à la majorité des gens qui sont plus ou moins bien dans leur peau). Une approche thérapeutique particulière s’impose.

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L’efficacité d'un groupe de parole (aujourd'hui à distance)

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C'est son tout premier groupe de parole en visio-conférence

Le confinement n’a pas eu que des inconvénients: les groupes à distance font souvent l'adhésion des nouvelles... comme des anciens. même s'ils ne sont plus boulimiques. Les participants viennent de pays différents et s’immergent immédiatement dans un langage commun.

 

 

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