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La sagesse espiègle Alexandre Jollien

La sagesse espiègle Alexandre Jollien

Récemment co-auteur avec Mathieu Ricard et Christophe André du livre « La liberté intérieure », j’ai découvert Alexandre Jollien dans l’émission « La grande librairie » sur la 5 et j’ai senti ce philosophe formidablement épanoui, tout autant que le bouddhiste Mathieu Ricard. J’ai tendu l’oreille pour l’écouter attentivement (ce n’est pas facile parce qu’il a des difficultés d’élocution, et j’ai immédiatement été séduite par son approche philosophique induisant le mieux être. Son expérience de l’addiction m’a également beaucoup intéressée parce qu’elle est proche de la mienne : il ne faut pas lutter contre, dans la mesure du possible, pour ne pas devenir rigide et « frigide ».

« "Je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du on, pour progresser vers une complète déprise de soi. » L'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. Dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédie mentale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. A bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. D'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre. . »

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Boulimie : problème d'estime de soi ?

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Une personnalité particulière

La boulimie est un symptôme envahissant, mais c’est aussi le réflexe de survie d’une personne qui n’est pas dans sa peau (contrairement à la majorité des gens qui sont plus ou moins bien dans leur peau). Une approche thérapeutique particulière s’impose.

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L’efficacité d'un groupe de parole (aujourd'hui à distance)

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C'est son tout premier groupe de parole en visio-conférence

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