Soutien à la boulimie.

Lorsque son origine est psychologique, l’addiction est avant tout un réflexe de survie. L’addiction alimentaire sacrifie le corps pour éviter l’effondrement mental. Si on souhaite soutenir un proche qui en souffre, il est nécessite d’avoir cette information.

 

Vidéo : La posture de cet homme concernant sa femme boulimique est très aidante.

Boulimie comment réagir en tant que proche?

L’addiction dont l’origine est psychologique est avant tout un réflexe de survie même si elle est aussi un enfer à vivre. Pour la personne en souffre c’est sa seule solution de survie. Pour soutenir un proche qui en souffre il est nécessaire d’avoir cette information.

Lorsque l’on découvre que quelqu’un que nous aimons est aux prises avec la boulimie ou l’hyperphagie boulimique, un torrent d’émotions nous envahit. Les questions fusent, nous nous demandons soudainement si nous avons joué un rôle dans cette souffrance. « Est-ce que c’est à cause de moi ? » « Est-ce que je aider?» 

Une posture bienveillante et sans jugement :

Se positionner en tant que proche signifie, avant tout, créer un espace sûr pour la personne affectée. Au lieu de donner des conseils non sollicités ou de prétendre comprendre l’intensité de leur lutte, il est crucial d’offrir une présence empathique, libre de tout jugement.

La boulimie : au-delà des mythes :

La boulimie est souvent mal comprise. Si l’environnement peut influencer son apparition, il n’est pas l’unique coupable. Cette affection est le résultat d’une multitude de facteurs, y compris des éléments génétiques, hormonaux et neurophysiologiques. Comprendre cela permet de mettre fin à la culpabilité et d’ouvrir la voie à un soutien plus éclairé.

L’importance d’éviter la projection :

Lorsque nous tentons d’aider quelqu’un, il est essentiel de garder nos propres insécurités et anxiétés à distance. En projeter sur la personne que nous tentons d’aider peut intensifier son mal-être. Adopter une posture neutre et bienveillante peut faire une grande différence.

Thérapies adaptées : pas de solution universelle :

L’idée qu’il existe une seule approche pour traiter la boulimie est un mythe. Chaque individu est unique et nécessite un mélange spécifique de traitements médicaux et psychothérapeutiques. S’informer sur ces différentes méthodes est donc crucial pour orienter un proche vers le bon canal de guérison.

La nécessité d’une compréhension en profondeur :

Il est fréquent que les personnes boulimiques présentent des traits « borderline ». Reconnaître ces nuances est essentiel pour offrir un soutien adapté, évitant ainsi des malentendus ou des approches contre-productives.

Le trouble de la personnalité borderline (TPB), aussi appelé trouble de la personnalité limite ou état-limite, est un trouble de la personnalité caractérisé par une instabilité émotionnelle, des relations interpersonnelles conflictuelles, des perturbations de l’image de soi et un comportement impulsif. Voici quelques-uns des symptômes et des caractéristiques courants du TPB:

  1. Instabilité émotionnelle: Les personnes avec un TPB peuvent ressentir des émotions intenses et soudaines, avec des humeurs qui peuvent changer rapidement.
  2. Relations interpersonnelles intenses et instables: Elles peuvent avoir des difficultés à établir des relations saines et durables, passant souvent d’une idéalisation extrême (penser que quelqu’un est parfait) à une dévalorisation (croire que cette personne ne vaut rien ou est nuisible).
  3. Peur de l’abandon: Les personnes atteintes peuvent être extrêmement sensibles au risque d’être abandonnées ou rejetées, réelles ou imaginées.
  4. Image de soi instable: Leur perception d’elles-mêmes peut varier grandement, passant d’un sentiment de valeur à un sentiment d’inutilité ou de dégoût envers elles-mêmes.
  5. Comportements impulsifs: Cela peut se manifester par des dépenses inconsidérées, des relations sexuelles à risque, une consommation de substances, des comportements dangereux ou de l’automutilation.
  6. Comportements suicidaires ou menaces de suicide: C’est un aspect préoccupant du TPB. Les tentatives de suicide et les auto-agressions non suicidaires sont courantes chez les personnes atteintes.
  7. Sentiments chroniques de vide: Ils peuvent se sentir constamment vides ou comme s’ils n’avaient pas d’identité ou de but dans la vie.
  8. Colère intense et difficulté à la contrôler: Les personnes avec un TPB peuvent ressentir une colère intense et avoir du mal à la gérer.
  9. Paranoïa ou dissociation: Dans des situations stressantes, elles peuvent ressentir une rupture avec la réalité, telle que la paranoïa ou des symptômes dissociatifs (se sentir déconnecté de soi-même ou de la réalité).

Le diagnostic du TPB nécessite une évaluation approfondie par un professionnel de la santé mentale. Les causes du TPB ne sont pas entièrement comprises, mais elles sont probablement une combinaison de facteurs génétiques, neurobiologiques, environnementaux et sociaux. Le traitement peut inclure une psychothérapie (comme la thérapie comportementale dialectique), des médicaments pour traiter certains symptômes et des interventions en cas de crise.

« Sortir de la boulimie, guide de survie pour vous et vos proches » 

Le livre « Sortir de la boulimie, guide de survie pour vous et vos proches » de Catherine Hervais, experte dans le domaine de l’addiction alimentaire, est une boussole pour ceux qui naviguent dans l’océan complexe de la boulimie. Avec plus de 35 ans d’expérience, elle offre une analyse approfondie des racines de la boulimie, tout en déconstruisant les idées reçues. Elle préconise une approche basée sur la compréhension plutôt que sur le contrôle strict, soulignant que la boulimie est souvent un mécanisme pour faire face à une douleur interne. Ce guide est essentiel pour ceux qui cherchent à offrir un soutien efficace. Ne pas lutter contre le trouble alimentaire et tous ses inconvénients mais s’informer pour que la personne trouve une approche psychothérapeutique adaptée à ses problème d’identité et son manque d’estime de soi. La psychothérapie de groupe est recommandée pour son approche inter-relationnelle : c’est en allant vers l’autre que l’on se rencontre soi.

Conclusion

La boulimie, avec ses multiples facettes, demande une intervention nuancée. Lorsque nous nous armons de connaissances et abordons la situation avec intelligence, nous pouvons être les piliers sur lesquels nos proches s’appuient dans leur chemin pour devenir authentiquement soi, ce qui permet de ne plus craindre d’être débordé par un sentiment d’effondrement.

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