Bonsoir,

Depuis septembre j'ai réussi à arrêter presque totalement les vomissements, ce qui a été à la fois une source de satisfaction mais aussi une source d'angoisse et de stress puisque me voilà avec 10 kilos en plus en ce début d'année. Je ne sais plus quoi penser ni quoi faire. Je ne veux pas recommencer mais comment avoir une meilleure relation avec moi même si je déteste encore plus mon corps?
Moi qui étais déjà en surpoids comment vivre avec ces kilos supplémentaires et comment les perdre sans retomber en plein dans les tca?

Je ne sais pas si l'un d'entre vous est passé par là mais votre aide me serait précieuse,

Bonne année à tous,

En vous remerciant,

Hope~

salut
malheureusement
c'est exactement ce que je vis en ce moment .
on vadire depuis 2 ans mon poids à fait -25 kgs( periode de régimes avec sport 3 fois par semaine et surtout moral au beau fixe) puis à l'inverse depuis 6 mois +15 kgs avec plus 6 kgs en 2 mois (pas le moraleet crises).j'ai l'impression de gonflé à vu d'oeil.
Les modifications rapides sont difficiles psychologiquement et physiquement.
je stresse et la nourriture m'apaise mais c'est aussi la nourriture qui me déprime et me fait avoir honte de moi.
hier je suis retournée au sport le prof d'un air irronique me dit les bonnes résolutions reviennent?.
oui sauf que pour faire les exercices je suis trés essouflée ,j'arette avant la fin et surtout je sans les bourreletsc de graisse qui n'était pas la avant et qui maintenant me géne.
c'est dure je vais craquer mais je pense qu'il n'y a qu'une solution: mieux s'aimer (meme si on ne correspont pas à son idéal) et sans violence, sans tout ou rien, reprendre le sport avoir moins de crise et revenir doucement à un poids plus correcte mais je trouve aussi ça trés tres dure...
je vais essayer ,je n'ai pas le choix.

Bonsoir Lauren,

Merci pour ton message-

c'est un cercle vicieux, moi qui pensait avoir fait le plus dur en arrêtant de vomir, je recommence à désespérer... Moi c'est pareil, les vacances au ski je les ai senti passer avec 15 kilos en plus depuis l'hiver dernier.

Tu as raison on a pas le choix mais je ne sais pas dans quelle direction aller... J'ai pris rdv avec un nutritionniste spécialiste dans les TCA mais vu que mes TCA ont commencé après un régime donner par une nutritionniste j'angoisse et je ne suis pas convaincue mais il faut bien faire quelque chose.
Je ne sais même pas si j'aurais le courage de m'y rendre...

Le sport me manque mais j'ai tellement enflé que j'ai trop honte, et la peur de l'échec est tellement présente à force d'espérer en vain depuis le temps,

oui je te comprends hier je n'avais pas envie de retourner au sport car il faut dire je me traine et je suis fatiguée.
j'y suis quand meme allée et meme si j'etais beaucoup plus essouflée que d'habitude et que les autres j'ai perseveré et au final meme si je n'ai pas les sensation d'avant cela fait un bien fou de bougé .Aussi bien pour redecouvrir que sous cette carapace de graisse il y a encore des muscles et surtout c'est bon pour le moral.
je ne regrette pas d'y etre aller mais la facilité aurait eté de ne pas y aller.
dommage qu'en rentrant mon cheri à fait une pizzaau fromage dégoulinant et des crepes aux nutella.
mais j'ai moins culpabilisé que les autres jours et je n'ai pas piqué en cachette des sucreries donc il y a un leger mieux.
je pense qu'il faut reprendre les choses doucement et comme elles viennent.
j'ai remarqué que lorsque je veux faire des choses trop strictes comme réfgimes fruits legumes ,sport+++ et bien c'est l'echec assuré car quand je craque c'est l'horreur.
la hier j'ai fait mon sport avec plaisir et j'ai mangé mes crepes avec plaisir...... on verrea la suite.
bon courage

il ne faut pas te décourager. c'est les risques quand il n'y a plus de vomissements; Essais de prendre des repas équilibrés et à heures régulières et ton poids de forme reviendra. c'est super qud tu ne te fasses plus vomir car c'est le corps qui tu détruis, dents et j'en passe.

Bonjour les filles
je me permets de me joindre à votre post car je suis dans la même situation que vous: un passé de 20 ans de régimes, boulimie vomitive, perte de poids, reprise... Une vie autour de la bouffe, obsession du poids et de l'image corporelle. -10 kg il y a deux ans suite régime Dukan. Ensuite: stress, reprise lente, tentatives de nouveaux régimes, échec après échec, et me re-voilà 2 ans plus tard avec 10 kg de plus, je ne peux plus rien mettre, je ne vais même plus faire du sport car je me traite de tous les noms et finis en pleurs.
La bonne nouvelle: je ne vomis plus.
La mauvaise: les kilos. Obsession permanente. Le tiraillement entre tentative de régime, de "freiner la bouffe", de recommencer, de ne pas y arriver...
J'ai vu une psy il y quelques années, ensuite thérapie comportementale, maintenant sophrologie, rien n'y fait.
Je bouffe parce qu'il y a du stress, de la pression, de la peur d'avoir faim, mais aussi pour me récompenser d'avoir réussi quelque choses ou simplement pour me permettre de "lâcher prise".
Je suis cadre supérieur en entreprise et j'ai deux enfants, autant dire que le rythme est soutenu. Et maintenant je "dégouline", je n'ai jamais été aussi grosse. Tous les jours je me dis: maintenant tu recommences un régime, ou au moins à manger équilibré même à 1600/1800 kcl. Rien n'y fait. Je retombe au plus tard 3 jours après et refais des crises (sans vomir).
Une amie a vu un iridologue, qui a calmé son stress avec de l'homéopathie. Vous connaissez?
Je dois tout essayer. Calmer le stress et les angoisses peut être un bon début... Je sais, comme vous, que retomber dans un "régime à l'extrême" est voué à l'échec. Mais comment arriver à perdre du poids, à TENIR, à calmer cette obsession du sucre? Des fois, je ne vois qu'une solution extrême on on arrête tout... sauf que je ,n'y arrive plus...
Seriez vous prêtes à nous soutenir respectivement pour y arriver?
Bises, Biche64