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SUJET : La peur de la thérapie

La peur de la thérapie il y a 2 ans 11 mois #543

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Bonsoir tout le monde
Cela fera bientôt un an que je souffre de boulimie non-vomitive. J'ai fais le choix à l'époque de consulter (une psy puis une sophrologue) mais sans succès.
Je ne sais pas qui je suis, je ne sais pas ce que j'aime ni ou je vais. J'ai toujours eu l'impression de ne pas rentrer dans le moule, que la société ne voulait pas de moi, et pourtant je suis une jeune fille très bien intégrée, joviale, suivant des études de commerce... Mais rien n'y fait et ce sentiment de rejet, d'abandon est constamment présent.
À la lecture de différents articles, je me reconnais dans certains comportements. Ma boulimie arrive en général toutes les deux semaines et se fait dans une grande sérénité et lenteur (1 journée ou une demie journée). J'ai appris à ne plus culpabiliser derrière... Mais ce qui me blesse, ce que je ne comprends pas, et ce qui me plonge dans une immense souffrance c'est de ne pas savoir pourquoi je me sens si vide. depuis des mois je lis des articles, des rapports psy, et autres pour essayer de comprendre. Je ne sais pas d'où vient ce malêtre.
Comme le porte le nom d'un article: la boulimie est très discrète, je n'en parle pas, je vis avec, mais j'aimerai vivre autrement... Je ne sais pas vers quelle thérapie me tourner après deux essais ratés. J'ai aujourd'hui peur de l'échec des thérapies qui me conforte dans l'idée que personne ne pourra m'aider...
Auriez-vous des conseils, des astuces, des adresses (vers Marseille) à me donner... je ne sais pas comment faire la paix avec moi même et si certains d'entre vous pouvais partager leurs expériences ce serait génial..
Merci par avance, bonne soirée à tous et à bientôt j'espère

Constance
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La peur de la thérapie il y a 2 ans 11 mois #546

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Salut Constance !

Tout d'abord bien venue sur le site :)
Je m'appelle Julie, je suis boulimique vomitive depuis 6 ans et aujourd’hui , je suis en crise depuis janvier. Je suis suivie par une psychologue depuis peu (2 rendez vous) qui pour l'instant n'ont pas servi à grand chose.
Tu m'as l'air bien perdu et c'est normal. Tu n'as plus tes repères et tu ne comprend pas pourquoi et comment tes crises peuvent t'arriver.

Combien de temps on duré tes suivi avec ta psy et ta sophrologue ? Les thérapies peuvent être très longues avant de pouvoir voir les effets sur ton comportement.

Aujourd'hui, je ne suis pas guérie et je ne suis pas sûre d'être moins perdue qu'il y a un mois. Mais je me suis donné un objectif, pour moi et mon copain : ne plus me faire vomir. :dry:

Avant de compter sur les autres pour te dire pourquoi tu ne vas pas bien, cherche par toi même ce qui ne vas pas, ce qui déclenche les crises, ce que ça t'apporte sur le moment.
Entoure toi de ta famille et parle en car tu n'as pas à avoir honte, c'est une maladie pas une tare.
En attendant que tu trouves un psy plus compétent, n'hésite pas à venir parler ici, tu es la bienvenue ;)

#FORCEETHONNEUR ma belle
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La peur de la thérapie il y a 2 ans 11 mois #548

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Salut Julie et merci pour ta réponse!

Ça fait du bien de se sentir comprise... C'est tellement difficile parfois!

J'ai vu une psy pendant 2 mois. C'est court, mais ça ne m'a pas vraiment aidée. Par contre la sophrologie m'a fait beaucoup de bien. J'ai vu une Soprologue pendant près de 5 mois et ai été contrainte d'arrêter car je suis partie dans le sud pour un stage de 6 mois jusqu'en décembre...!
Je pense qu'en effet ça prend du temps...
Mon problème c'est qu'en soit, j'ai réussi à mettre le doigt sur plusieurs éléments déclencheurs. Je sais également dans quel cas et à cause de quelles émotions je "craque". Le problème c'est que: "ok je sais ce qui a tout fait commencer, mais après?". J'imagine que c'est pour ça que je parle de thérapie comme THE solution, à tort peut être

Tu marque sûrement un point, en te fixant cet objectif. J'espère vraiment que ça te permettra d'aller mieux de ton côté!
Je pense que l'objectif que je pourrai me fixer, serait de m'affirmer, dire ce que je pense... Ça pourrait déjà régler une partie du problème (me concernant)

Merci encore pour ta réponse! C'est peut être idiot mais ça fait beaucoup de bien.
Bonne soirée à toi, je t'envoie plein d'ondes positives!
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: ptiradis

La peur de la thérapie il y a 2 ans 11 mois #550

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Rien est idiot et si ça te fais du bien c'est le principal !!
Pense à reprendre rendez vous chez un sophrologue alors si tu trouves que ça a fonctionné.

Après pour le psy, tente ! Si il ne te convient pas ou que tu ne te sens pas à l'aise avec, change. Ce n'est pas une super solution j'en suis consciente mais n'attend pas d'aller plus mal.
Surtout tiens nous au courant et bon courage à toi !

N'ai honte de rien et surtout pas de toi ;)

Pleins de bisous
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