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SUJET : Comment sortir de la boulimie non vomitive ?

Comment sortir de la boulimie non vomitive ? il y a 3 ans 4 mois #339

  • Kismie
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Bonjour, ou bonsoir,

Je me rends compte que je souffre de boulime non vomitive, je suis obsédée par la nourriture et je veux perdre du poids, du coup j'évite les repas au self, je me prive de gouter, et je craque. Alors je vide mon placard et ensuite je me sens mal, j'ai mal à l'estomac, je culpabilise et j'ai du mal à dormir si c'est le soir.
En plus, j'ai remarqué que je ne rentre presque plus dans certains de mes pantalons qui m'allaient avant, ça me fait totalement paniquer.
ça me fait très peur, j'ai peur de perdre définitivement le contrôle, et j'ai peur que ma soeur le sache car elle a été anorexique-boulimique.
Comment puis-je faire pour sortir de cela ?
Je vais tenter de n'avoir plus que des fruits en réserve mais j'ai peur de les manger tous d'un coup quand même.
Et je n'ai aucune idée de la cause de ma boulimie, je ne me sens pas particulièrement stressée, en revanche je me sens nulle, et je pense que je n'ai pas confiance en moi, les profs l'ont fait remarquer au conseil de classe du premier semestre.

Bonne continuation !
Dernière édition: il y a 3 ans 4 mois par Kismie. Raison: oubli
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Comment sortir de la boulimie non vomitive ? il y a 3 ans 4 mois #343

  • Saphir
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Tu es encore jeune, tu devrais prendre le problème à bras le corps et voir un médecin au plus vite. (enfin c'est ce que j'aurais fait si je m'étais rendu compte de ça quand j'avais 15 ans, je le découvre seulement aujourd'hui avec de nombreux kilos en plus).
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Comment sortir de la boulimie non vomitive ? il y a 3 ans 4 mois #346

  • SuperLone
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En tout cas, voici une recette imparable et infaillible pour rester boulimique :
- en parler tout le temps
- chercher des ou un responsables à sa boulimie
- traiter le problème sous l'angle de la bouffe
- penser que le problème est alimentaire et non relationnelle
- se renfermer
- se faire des gros sketchs à propos de ce que pensent ou croient les autres
- entretenir des fausses croyances sans les remettre en question (sur les autres, sur le monde, sur soi, sur la réussite, sur l'idéal, sur l'échec, sur ... et patati et patata)
-éviter au maximum touts les petits défis de la vie
- vouloir être le St Bernard de tout le monde et sauver la planète entière
- être lourde avec les autres
- chercher à tout comprendre

Tout un programme comme tu vois ! ;)
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Eva, Mrgx
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