Un jour j'ai rencontré une jeune femme qui avait été boulimique et qui avait réussi d'elle-même à faire le chemin qu’elle aurait fait en thérapie.
Très amoureuse de son mari, elle avait accepté de se laisser guider par lui et avait fait, grâce à lui, des apprentissages relationnels qui lui ont permis d'amorcer un véritable changement de personnalité. Il ne l'avait pas guidé sur son comportement alimentaire, bien sûr (je crois me souvenir qu'il ignorait même qu'elle était boulimique), mais lorsqu'elle était décalée (trop soumise, trop plaignante, trop parano), il le lui faisait remarquer gentiment, et elle avait appris peu à peu la nuance, l'estime de soi et l'équilibre.

Cette histoire est exceptionnelle parce que c'est rare qu'un proche sache coatcher une personne émotionnellement immature. En général, c'est un travail que l'on fait en thérapie. Mais si vous êtes boulimique, et que vous n'avez pas la possibilité de faire une thérapie, voici quelques pistes pour faire une grande partie du chemin vous-même et vous orienter vers une vie sans boulimies.

1. Cessez d’avoir honte de faire des boulimies.

Même boulimique, acceptez-vous avec vos crises. Je sais qu’elles sont très difficiles à vivre pour vous, mais cessez de culpabiliser.