Pourquoi la boulimie est–elle plus forte que la volonté ?

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boulimie fevrier2013L'être humain a envie de penser qu'il a un pouvoir illimité et qu’il peut tout faire avec la volonté. Nous avons d’ailleurs tous été éduqués à coups de : « SI ON VEUT, ON PEUT ». Ainsi, ceux qui ne réussissent pas à se construire une vie paisible passent-ils pour des « loosers », des personnes faibles, sans consistance, tandis que ceux qui obtiennent ce qu’ils veulent, pour des gens forts et méritants.

C'est sur la base de cette croyance que, pendant très longtemps, on regardait les toxicomanes, les alcooliques et autres addicts. Leurs proches leur en voulaient, convaincus qu’ils n’essayaient pas vraiment s’en sortir, leur tenant en permanence des discours du style : « Tu as tellement de ressources en toi. Fais un effort, prends toi en main. Bats-toi ».

Mais notre part de liberté est-elle aussi grande que l’on se l’imagine ? Les cartes sont-elles toutes distribuées de la même façon à la naissance ? Et lorsque l’on n’a pas une construction neuro physiologique de base ou une histoire infantile permettant d’atteindre un épanouissement psychologique et relationnel, quelle est notre chance d’accéder un jour au bonheur ? Y a-t-il un parcours de rattrapage ?

En ce qui concerne le traitement de l’addiction, les médecins spécialistes font le constat aujourd’hui que la volonté ne marche pas longtemps et que le résultat des sevrages et des médicaments, d’abord encourageant, ne dure généralement pas. Pourtant, les gens qui en souffrent peuvent être par ailleurs pourvus d'une très grande volonté et d’une énorme force concernant certains domaines de leur vie. Quand ils se lancent dans quelque chose, on leur reconnaît un côté jusqu’au-boutiste qui leur permet d’atteindre des sommets. Pourquoi alors font-ils faillite dans la gestion d’eux-mêmes au point d'abîmer leur santé physique et mentale ainsi que leur vie relationnelle ?

Toutes les recherches sur l’addiction en viennent actuellement au même constat. La médecine à elle seule peut éventuellement intervenir sur les maladies créées par l'addiction mais pas, sauf cas particuliers, sur l'addiction elle-même. En ce qui concerne la boulimie par exemple, l’extrême maigreur provoquée par les vomissements qui eux-mêmes causent des problèmes de santé peut être soignée.Mais si on peut ponctuellement faire prendre du poids à une personne dénutrie, ou faire perdre du poids à une personne obèse, si on peut soigner la dépression, on ne peut pas faire que la personne qui a besoin de manger trop pour s’apaiser apprenne à se contrôler. Quant aux psychothérapies traditionnelles pratiquées en accompagnement du traitement médical, elles aussi, dans ce domaine-là, ont montré leur limite.

Trois questions se posent alors : si la médecine et les psychothérapies sont impuissantes, l’addiction, et pour ce qui nous concerne, l’addiction à la nourriture, est-elle une maladie insoignable ? Ou bien ne serait-elle pas maladie, ce qui expliquerait que ni la médecine, ni les psychothérapies traditionnelles ne réussissent à la soigner ? Et si elle n’est pas une maladie, qu’est-ce qu’elle est ? Comment s’en débarrasser ?

En ce qui concerne l’addiction alimentaire, Janet Treasure1 qui fait des recherches sur l’anorexie et la boulimie depuis trente ans, met l’accent sur la personnalité des personnes qui ont une addiction, notamment une addiction alimentaire puisque c’est son sujet d’étude. Ce sont des personnes dont le QI est souvent plus grand que la moyenne mais dont le regard sur la vie est à la fois rigide et déformé par une hyperémotivité en montagnes russes.

Les recherches de Janet Treasure sont intéressantes à plus d’un titre. Elles indiquent notamment:

  • Que les personnes bouimiques ont une émotivité plus grande que la moyenne et que cette émotivité est à l’origine d’un repliement sur soi et d’une rupture avec la réalité environnante.
  • Que le remède à l’addiction alimentaire pourrait se trouver dans une approche plus philosophique que médicale. En réalité, il faudrait prendre le problème à l’envers : plutôt que de lutter contre la boulimie il serait plus approprié de se méfier de son regard sur la vie, de ses certitudes et de se contraindre à chercher une autre réalité que celle que l’on perçoit.

En d’autres termes, si la médecine et les psychothérapies traditionnelles restent indispensables pour soigner les conséquences de l’addiction, une approche humaniste consistant à développer un sentiment d’identité, des compétences à gérer ses émotions, apprendre à communiquer avec authenticité, sans violence et sans s’esquiver, serait plus appropriée.

Un petit exemple : lors d’un travail en groupe Madame X prend la parole pendant dix minutes pour dire en substance qu’elle a honte d’elle-même, qu’elle se trouve moche, qu’elle est très reconnaissante à l’égard de son compagnon qui a la gentillesse de la prendre telle qu’elle est. La psychologue, tout en étant à l’écoute des processus de communication de Madame X, perçoit aussi ses propres sensations et trouve Madame X « craquante ». Elle décide de demander à ceux qui participent au groupe quelles sont les personnes qui sont charmées par Madame X. Les vingt personnes présentes lèvent la main. Madame X reste silencieuse un moment et finit par dire : « Vous savez quoi ? D’habitude quand on me dit que je suis charmante, je ne le crois pas. Mais vous, étonamment je vous crois. »

Madame X, avec le temps va ainsi apprendre à douter de ses certitudes. Petit à petit elle va, grâce au groupe, explorer ses difficultés émotionnelles et relationnelles, apprendre à les traverser, les gérer : c’est-à-dire les contourner parfois sans pour autant les nier. Elle va petit à petit aussi s’entraîner à être en même temps vraiment à l’écoute des autres, non pas tels qu’elle les imaginait, mais au plus près de ce qu’ils expriment verbalement et non verbalement, découvrant ainsi leurs vrais besoins.

D’une certaine façon on peut dire que la volonté est plus forte que la boulimie quand elle ne lutte plus contre l’addiction elle-même mais quand elle s’attache à refuser les pensées négatives auto-centrées pour partir à la découverte de son plaisir tout en respectant celui des autres. Cela peut paraître un peu obscur, sur le papier, mais en réalité c’est très simple quand on s’entraine pendant un an et demi ou deux ans dans un travail de groupe. Quand vous ne vous jugerez plus quoi que vous fassiez, quand vous ne jugerez plus les autres, quand vous vous accepterez tel que vous êtes, sans honte, quand vous accepterez les autres tels qu’ils sont, sans leur faire de reproches, même si vous pensez qu’ils ont tort, quand vous cesserez d’avoir des opinions sur tout, tout le temps, vous verrez l’angoisse responsable de votre boulimie petit à petit diminuer.

Ainsi, aussi minime que soit le pouvoir de la volonté et notre part de liberté, nous avons celle de nous prendre tels que nous sommes, de prendre également les autres tels qu’ils sont et d’apprendre à nous laisser guider par ce que nous ressentons plus que par ce que nous pensons. Il n’en faut pas davantage pour voir votre boulimie s’envoler. Il n’en faut certes pas d’avantage… néanmoins c’est un énorme travail.

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Commentaires  

 
+2 #15 Catherine Hervais 17-03-2014 13:23
Merci à tous pour vos réponses. Je connais le Baclophène depuis quelques temps et n'étant pas médecin ne l'ayant pas essayé je ne peux pas le recommander. Mais quand bien même le Baclophène aiderait sur le plan de l'addiction il ne soigne pas la personnalité et notamment le manque de confiance en soi (qui n’est pas uniquement lié à l’addiction), les fausses croyances, la peur des autres, les difficultés de communication, quand l’affectif est en jeu, la honte, le manque d’affirmation de soi, la tendance à ne plus voir les autres tels qu’ils sont tellement on est centré depuis de nombreuses années sur sa douleur soi. Cela dit qu'il s'agisse de Baclophène, de serotonine, ou d'autres molécules, il va de soi, selon moi et certains chercheurs, que ces molécules sont indispensables pour aider à diminuer, voire faire disparaître l’addiction.
 
 
+8 #14 Nanie 08-11-2013 19:36
Je confirme que mon témoignage avait été censuré et couper de moitié .

Oui , j'ai guéri mes 25 ans de boulimie grâce au baclofene !!!

Je revis enfin à 43 ans !
Je suis libre et heureuse de vivre sans cette maladie qui ravage tellement de choses .
J'apprends chaque jour a m'aimer de nouveau ...
 
 
+2 #13 Eulalie 07-11-2013 15:58
Oui votre article dit des choses vraies ! Simplement, toutes les thérapies peuvent etre bonnes mais quand on y arrive pas, le baclofene peut vous sauver, vraiment. C bien que ça se sache....
 
 
+3 #12 luc 06-11-2013 19:27
Je trouve affligeant qu’un site qui se dit être un site d’information sur la boulimie use de la censure sur ses commentaires alors que certaines personnes boulimique qui ont guéri leur donne une solution qui marche. Renseignez vous sur le Baclofène. Cela ne vous coûte rien à part une solution pour guérir.
 
 
-1 #11 Teston 06-11-2013 13:01
Nanie

Je viens également apporter mon témoignage .
J'ai été boulimique durant 25 ans !
25 années de souffrance, de thérapie , de régimes , d'hypnose , et pleins d'autres méthodes essayées en vain pour me sortir de ce cycle infernal !!!
 
 
+13 #10 Sissi 03-11-2013 20:59
Merci pour cet article très interessant.

Je pense que cette approche (travail de groupe) peut parfaitement être complémentaire au traitement qui soigne l’addiction en tant que maladie physiologique..

J'ai soigné ma boulimie avec la molécule qui fait ses preuves depuis plusieurs années, sur l'alcoolisme, le Baclofene,

C'est parceque j'ai rencontré une jeune femme alcoolique , que j'ai pu comprendre nous nous souffrions de la même maladie, nous en parlions avec les même mots. Elle a gueri de l'alcool depuis bientôt 2 ans. Et moi depuis 1 ans 1/2 , je connais enfin la serenité dans ma relation avec la nourriture.

Je n'ai eu besoin d'aucune aide supplementaire car j'ai eu le temps en 40 ans de maladie de faire plusieurs thérapies qui m'ont permis de faire un vrai travail sur moi, même si elles n'ont jamais éradiquées l'addiction.

Mais d'autres patientes boulimiques en début de parcours dans la maladie, ont un grand manque de confiance en soi et auraient certainement besoin de ce genre d'aide.
 
 
+1 #9 Ficel 14-09-2013 15:33
C'est pas plutôt parce que ce sont des pulsions ? Je comprends l'idée de regarder autrement ces relations mais on fait quoi avec sa douleur et sa colère ? Moi je sens vraiment que ce sont des pulsions. Merci.
 
 
+2 #8 Nunuche 02-06-2013 12:47
Mille mercis pour cet article éclairant la boulimie dans le bon angle :-)
 
 
+2 #7 Mo 28-02-2013 10:03
Simplement... Merci!
 
 
+9 #6 clochette 23-02-2013 19:23
J'ai lu votre livre : il y a quelques années déjà (cela me semble une éternité en y repensant !) et c'était la première fois qu'enfin je trouvais quelqu'un qui disait ce que je ressentais vraiment ! Anorexique à 17 ans et puis boulimique à 19. Les médecins disaient que l'anorexie et la boulimie sont une même maladie. Hors, je ne suis pas d'accord ! Anorexique, cela se voyait et c'était évident que quelque chose clochait. Boulimique, cela ne se voit pas mais j'ai honte ! Même avec les médecins j'ai honte ! J'ai peur de ne jamais m'en sortir. Cela fait si longtemps ! La boulimie, vous allez mal mais cela ne se voit pas alors quand le moral est au plus bas, que les angoisses vous tenailles et vous paralysent les gens vous disent que c'est vous qui le voulez bien, que c'est vous même qui vous pourrissez la vie ! C'est vrai en partie mais quand les tensions et les angoisses vous tenailles dans certaines situations, il est clair que l'on s'en passerait bien volontiers !!!
 
 
+1 #5 chantal217 21-02-2013 12:52
J'ai découvert ce site aujourd'hui,ave c beaucoup de joie.Car la maladie est très bien expliquée et je peux un peu mieux comprendre pourquoi la volonté ne règle rien.Je me sens un peu moins seule. Merci
 
 
+3 #4 Anaïs.C 10-02-2013 10:40
Merci
 
 
+2 #3 Céline B. 10-02-2013 08:15
Excellent édito! Tout est dit si justement et synthétiquement , j'admire.
Ce discours de la volonté est hélas encore très répandu, alors que non seulement celle-ci est généralement inefficace, mais c'est même souvent elle (la volonté de tout contrôler, la rigidité mentale) qui crée les troubles. Apprenons plutôt à nous abandonner, comme dirait Alexandre Jollien.
 
 
+3 #2 martine 09-02-2013 16:04
Cet article est tellement touchant, je n'ai pas pu retenir mes larmes. Pourtant je l'ai lu deux fois .

Merci pour ce message plein d'espoir qui aide à comprendre et surtout à se sentir moins coupable d'avoir besoin de se goinfrer pour apaiser ses tensions.
 
 
+2 #1 Marie S. 06-02-2013 16:40
Je lis cet article avec plaisir.
Aujourd'hui, je comprends ce que vous écrivez et où je dois aller.
Il y a quelques mois, j'entendais ces propos mais j'étais à 10 000 km de les assimiler !
Grâce aux groupes, j'avance.
Quand on s'en rend compte, on comprend qu'il reste du chemin à parcourir et CE chemin ! Alors merci de nous accompagner !